たべるの

豚こまと白菜のカレー炒め

2009年10月9日
沢樹舞沢樹舞

皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、
今日はどことなく懐かしい味「豚こまと白菜のカレー炒め」です。

スーパーの野菜売り場で、白菜がどーんと幅を利かせるようになりました。
そろそろお鍋が恋しくなる季節ですものね。
わたしも久々に白菜を手に取って、なにか作ってみることにしました。
冷蔵庫にあった豚こまと一緒に、パパッと炒めてみたところ、
ほぉ〜っ、なんだか懐かしい、美味しいおかずになったではないですか!

「豚こまと白菜のカレー炒め」

【材料】

白菜 1/8コ
豚肉切り落とし 200g
ショウガ 1カケ
カレー粉 大さじ1
しょう油 大さじ1
サラダ油 大さじ1

【作り方】

  1. 白菜は白い部分をそぎ切りにして、葉の部分はざく切りにする。
  2. フライパンに油を引いて、みじん切りにしたショウガを炒める。香りが立ったら豚肉を加えよく炒める。
  3. 白菜の白い部分を入れ、透き通るまで炒める。
  4. 葉の部分を入れ、しんなりするまでさらに炒める。
  5. カレー粉を全体に振りかけ、しょう油を鍋肌から回し入れる。
    ざっくりと全体を良いため合わせたら出来上がり。

ポイントは、白菜の芯の部分と葉の部分を切り分けて、時間差で炒めること。
火の通りにくい芯の部分を先に炒めることで、歯ごたえを残して仕上げることが出来ます。
もうひとつのポイントは、始めに豚肉をしっかりと炒めること。
炒めるうちに肉から脂が出てきますが、その脂でさらに肉を炒める感覚で。
そうしてカリッと炒めた豚肉の旨味を白菜に吸わせるのです。

火加減は終始強火で。
白菜を二段階で加えることで炒める時間を短縮するので、
白菜から水気が出てクタクタにならず、しゃりっと仕上がりますよ。

カレー粉とおしょう油だけのシンプルな味付けは、どことなく懐かしい味。
白いごはんには最高のおかずです。
簡単なので、是非お試しになってくださいね!

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