たべるの

ごはんが進む~ツナマヨ!

2019年5月7日
yuwankoyuwanko

3歳になったばかりの次男君は、白いご飯をあまり食べずに困っています。
今回の課題の「のっけるふりかけツナマヨ」だとモリモリ食べてくれます!
とある、週末の早起きした次男君。
ごはんだけ炊けていて、他は何も準備ができていないので
おにぎり作ろう!と誘ったらのってきた~。

あぁぁ、そのままぱく!
そのままパクパク、おにぎりにしても沢山食べました!

上の13歳、11歳の子どもたちも大好きで、あっという間に完食!
アレンジレシピ作らないと~と、
油揚げにとろけるチーズ、ツナマヨでグリル。
お酒のおつまみにも、おかずにもなる簡単な一品完成~!

この日は、外で終日BBQだったので買ってきたお惣菜やお刺身、簡単副菜で晩ごはんでした。ツナマヨがのっていれば、豆腐類が苦手な長男も美味しく食べられました!

今月の大人課題

のっけるふりかけ<梅おかか>

のっけるふりかけ<梅おかか>

具材を丁寧に煮込み、素材のおいしさを引き出した「のっけるふりかけ」。
<梅おかか>は、旨味たっぷりのおかかに、さわやかなしそ風味の梅肉を合わせました。刻み昆布も入った、ごはんがすすむおいしさです。野菜やパスタとの相性も抜群!お酒のおつまみなどアレンジが広がります。

今月の子供課題

のっけるふりかけ<ツナマヨ>

のっけるふりかけ<ツナマヨ>

しっとりとした食感とたっぷり具材の「のっけるふりかけ」。
<ツナマヨ>は、ほぐしたツナフレークをクリーミーなマヨネーズ味に仕上げました。隠し味として鰹節を加えた、ごはんに良く合う和風仕立てのおいしさです。パンやパスタなどいろいろなアレンジが楽しめます。

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